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咋办啊！！
俺家娃最近超爱！挖！鼻！孔！
而且挖出的鼻一定要展示给所有人！我真的，恨不得
这么挖下去可不行！鼻子是个危险区域，一旦出问题，大脑和肺都可能受到牵连……
这还真不是危言耸听！
确实有孩子因为老挖鼻子导致了颅内感染！
咱们所有家长都该引起注意！
-01-
频繁挖鼻孔
上害大脑 下害肺部
频繁挖鼻孔对身体的危害很大。往轻了说，这个行为会：
破坏鼻粘膜，引起鼻出血，甚至是鼻前庭炎、疖肿
减少鼻毛，降低对灰尘和致病菌的防护
和手指（特别是指甲缝）交换细菌，引起上呼吸道感染等其他疾病
往重了说，上至大脑，下至肺部，都容易被影响。
①
可能引起颅内感染
之前，广东深圳的一个女孩儿，因为频繁挖鼻孔，导致了颅内感染。
你可能会想：挖个鼻孔而已，不至于这么严重吧……
事实上，只要把脏手伸向自己面部的"危险三角区"，就很容易被细菌感染，
后果真的很严重
那 " 危险三角区 " 的具体位置是哪里呢？
大家请看下图，以鼻梁骨根部为顶点，两口角的连线为底边的一个等腰三角形，被称为"危险三角区"。
图源：网络
危险三角区包括上下唇、鼻子以及鼻翼两侧等主要面部器官。
这个区域血管丰富，且通过一个叫海绵窦的地方，与颅内相连。
图源：网络
关键的地方来了啊！！！
人体面部区域的静脉血管
缺少防止血液回流的瓣膜
血液可以双向流动
也就是说，一旦危险三角区域感染后遭到挤压，病原体就可能顺着血液逆行进入颅内，引起颅内感染。
即使没到颅内那步，频繁抠鼻子也容易引起其他比较严重的病症，比如：
陕西咸阳的一名男子，因长期挖鼻孔成瘾，最终导致了鼻腔内动脉血管破裂。
湖南长沙，一个 5 岁的男孩，也是因为喜欢挖鼻孔，得了"蜂窝组织炎"，不仅反复高烧，脸还肿得像"奥特曼"。
所以，真的别让孩子抠鼻子了！
②
可能引起肺部感染
英国利物浦热带医学院研究员维多利亚 · 康纳博士及研究小组研究发现 :
在挖鼻子和揉鼻子的时候，手上的肺炎球菌传播数量最多，这就意味着，得肺炎的风险增加了。
-02-
挖鼻孔为啥会
停不下来
①
鼻腔不适
这里又有两个原因：
鼻屎堆积
当鼻腔的鼻屎变多时，孩子（或成人）会感觉不舒服，就会不自觉地把手伸进鼻孔，开始"打扫"。
疾病不适
当孩子得了感冒，或有（过敏性）鼻炎等疾病时，鼻子会出现肿胀和堵塞的感觉，为了缓解这些不适，就会很想挖鼻孔。
②
鼻腔内部有不少感觉神经纤维，当手指刺激到它们时，会使大脑产生"快乐"的感觉，挖上就停不下来。
-03-
挖鼻孔不可取
清理鼻腔有 2 招
绝大多数时候，我们都不需要给娃清理鼻腔。
只有当 TA 的鼻屎较多，或鼻塞不舒服想去挖的时候，咱们再主动出击去清理。
①
教娃擤鼻涕
对于大一点的孩子
我们可以教 TA 把鼻涕擤出来
↓↓↓
❌ 擤鼻涕的错误做法 ❌
用手指同时捏住娃鼻子两侧
再让 TA 用力将鼻涕擤出
这样做不仅不能让孩子将鼻涕完全擤出，还有很大的风险！
我们的耳鼻喉是相通的，如果将鼻孔堵住再用力擤，整个腔体压力过大，鼻涕会随空气流动，殃及其他"邻居"：
鼻涕倒流，有可能会导致鼻窦炎；
鼻涕进入了耳朵，其中的病原体会导致中耳炎；
如果用力过猛，还可能会导致鼓膜穿孔，造成听力的损伤。
②
使用生理盐水清理鼻腔
如果孩子不配合擤鼻涕，怎么办呢？
这时，我们可以根据孩子的年龄和配合程度，使用——
生理盐水滴鼻
把鼻涕弄出来，具体方法如下：
-04-
挖鼻孔上瘾
该咋办
"上瘾"是个习惯问题，所以咱不能指望着一两次阻止就解决问题，要做好打持久战的准备，这个过程中要注意：
- 不要暴力制止和呵斥
- 用玩具或食物转移注意力
- 养成正确的鼻腔清理习惯
- 家长注意自己的言行，养成好习惯，做好榜样
- 必要时，要及时请专业医生诊断和治疗
另外，在纠正过程中，要提醒孩子勤洗手，定期修剪指甲，最大限度降低挖鼻孔带来的风险。
好啦 ~ 以上就是今天的全部内容，欢迎大家点赞、在看、分享给身边的朋友们 ~
参考资料 :
[ 1 ] 生命时报《"挖鼻孔"引发 4 种可怕后果！这个不经意的动作，甚至增加肺炎风险》
免责声明：本文内容更新于 2025 年。文章仅提供一般的医疗、健康、用药、养育等方面的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医疗、用药问题请咨询医生。
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